かた太りって?

固太り解消のためにマッサージしてもらっている女性

ダイエットしているのになかなか、痩せない…上半身は痩せてきたのに下半身が全然やせない…なんて人は「かた太り」体質かもしれません。

かた太りは脂肪が固くなった状態で太ってしまいっていること。

脂肪が固くなると通常よりも分解されずに運動やエクササイズをしても思うように痩せていかないことが多い体質になります。特に下半身に出やすい症状でもあり昔、スポーツを頑張っていた方がなりやすい肥満体質でもあります。

かた太り解消の最大秘訣は脂肪を柔らかくする

脂肪が固くなっているから脂肪を柔らかくしてあげるのが固太りを解消する唯一の方法になります。

運動、筋力トレーニング、体操ではなく固くなった脂肪を柔らかくする方法はマッサージが最も効果大と言われています。

脂肪がついているけど固い部分をとにかく毎日コツコツとマッサージしていくことで脂肪に柔軟性が生まれて燃焼されやすい状態に変化されていきます。脂肪があるけど触ると「なんか固いな???」と思う部位は今日から丁寧にマッサージをしていきましょう。

毎日のマッサージが「かた太り体質」を改善してくれる

毎日のマッサージが「かた太り体質」には必須となります。固太りは下半身に症状が起きやすいので足首から上にかけてリンパを心臓に押し戻すような感じで行っていきます。

かた太りしていると最初はマッサージを行うと「痛い」と感じるケースもあります。痛みを感じたら少しマッサージの力を弱くして気持ちが良い程度にしてあげましょう。徐々にほぐれてくると力を入れても痛みがなくなってきます。

痛みが酷い場合のテクニックとして、入浴後にマッサージを行う方法があります。

入浴後は体温が上昇しており皮膚、脂肪、筋肉も柔軟性をもっています。最もマッサージに適した時期になるので痛みを感じる人は無理に暇な時にマッサージを行わず、入浴後に重点的にほぐしていきましょう。

脂肪の分解を早めて短期間で固太り体質を脱出!

脂肪分解を促進するマッサージ方法としてスリミングジェルの活用は効果的になります。

塗った部分を温めて新陳代謝を良くする。脂肪を分解をサポートする成分が含まれている。など「脱かた太り」をサポートしてくれるアイテムになります。通常のボディクリームは保湿するために使うことが多いですがスリミングジェルはマッサージと一緒に使い痩身効果、保湿、美肌効果と一般的なボディクリームよりも多機能となります。

ダイエットしても痩せにくいなぁ…脂肪が固いなぁ〜と感じている人はマッサージ&スリミングジェルの最強タッグで固太り体質を早期脱却していきましょう!

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